Pasitikrinkite, ar nesate skolingi PSD įmokų Lietuvoje

 

 

 

Jei gavote „Sodros“ pranešimą apie PSD įmokų įsiskolinimą, nors esate išvykęs? Suskubkite,nes tik deklaravus išvykimą Jums ne tik bus nutrauktas tolimesnis PSD įmokų skaičiavimas, bet ir gali būti anuliuotas įsiskolinimas bei nutrauktos išieškojimo procedūros.

Kaip sužinoti, ar esu įsiskolinęs ir kokia mano skola? PSD skolą galima pasitikinti www.sodra.lt/pasitikrink

Kokius dokumentus reikia pateikti „Sodrai“, jei gyvenu užsienyje, bet nedeklaravau išvykimo ir Jums atsirado PSD įsiskolinimas „Sodrai“
Dokumentus iš kitos Europos Sąjungos, Europos ekonominės erdvės valstybės narės ar Šveicarijos konfederacijos kompetentingos įstaigos galite pateikti:
1. atvykus į „Sodros“ priimamąjį;

2. tiesiogiai elektroniniu paštu panevezys@sodra.lt pateikus skenuotus prašymą dėl PSD įmokų perskaičiavimo bei dokumentus (dokumentų originalų pateikti nereikia);

3. per asmeninę „Sodros“ paskyrą gyventojui pateikus laisvos formos prašymą ( https://gyventojai.sodra.lt/sodra-login/pub/EGASPRASYMAS) ir prisegus skenuotus dokumentus (adresatą pasirenkant Panevėžio skyrių).

Norint laikinai atidėti sankcijų taikymą dėl PSD įmokų išieškojimo (sankcijos netaikomos 4 mėn.), Jūs galite užpildyti prašymą dėl laikino privalomojo sveikatos draudimo įmokų išieškojimo sankcijų netaikymo. Prašymą galima pateikti:
1. atvykus į „Sodros“ priimamąjį;

2. tiesiogiai elektroniniu paštu panevezys@sodra.lt pateikus skenuotą prašymą (prašymo originalo pateikti nereikia); Prašymas „Dėl laikino privalomojo sveikatos draudimo įmokų išieškojimo sankcijų netaikymo“ Prašymas dėl sankcijų netaikymo

3. per asmeninę „Sodros“ paskyrą gyventojui pateikus laisvos formos prašymą ( https://gyventojai.sodra.lt/sodra-login/pub/EGASPRASYMAS) (adresatą pasirenkant Panevėžio skyrių)

Prašymų formos patalpintos internete adresu http://www.sodra.lt/psd
Darbdavio išduotos pažymos, išskyrus P45 ir P60, nepriimamos.
Primename, kad 2016 metais išvykimą galima deklaruoti užpildžius/ patikslinus VMI metinę pajamų deklaraciją GPM308 deklaraciją (7 laukelyje nurodant galutinio išvykimo iš Lietuvos datą ir atitinkamai 8 laukelyje pažymint „X“ – tai reiškia, kad deklaraciją teikia galutinai išvykstantis).
Tačiau už laikotarpį nuo 2017 m. išvykimą galima deklaruoti tik užpildant gyvenamosios vietos deklaraciją el. būdu (http://www.epaslaugos.lt) ar atvykus į seniūniją, savivaldybę, kurioje esate deklaravęs gyvenamąją vietą Lietuvoje, taip pat ir Lietuvos diplomatinėje atstovybėje ar konsulinėse įstaigose užsienio valstybėse.

Emigrantų dėmesiui: du žingsniai, kurie apsaugos nuo PSD skolos

http://www.lietuviai.se/uploads/Kaip_nekaupti_PSD_imoku_skolos-20160520.pdf

Jeigu ši žinutė Jums neaktuali arba skolą jau esate sumokėjęs, prašome nekreipti į ją dėmesio.

Paskelbta temoje Naujienos | Parašykite komentarą

Kalėdinis padėkos ir paramos vakaras ‘RUGUTĖ’ buvo dosnus

Sauliaus Pagojaus fotografija

ae2z2306

Sekmadienį gruodžio 11d. Osle vyko Norvegijos lietuvių jaunimo sąjungos organizuojamas Kalėdinis padėkos ir paramos vakaras  ‘RUGUTĖ’. Į šventę susirinko gausus būrys Norvegijos lietuvių. O viskas prasidėjo nuo Norvegijos lietuvių jaunimo sąjungos komandai kilusios idėjos surengti labdaros renginį, kurio metu būtų renkamos lėšos onkologinėmis ligomis sergantiems vaikučiams Lietuvoje.

 Renginyje dalyvavo Jos Ekscelencija Lietuvos ambasadorė Norvegijos karalystėje Izolda Bričkovskienė, Norvegijoje gyvenanti rašytoja Rūta Mataitytė, Norvegijos darbo inspekcijos ir paslaugų centro užsieniečiams atstovė Daina Bogdanienė.

 Labdaros-paramos fondo „Rugutė“ atstovė iš Lietuvos Lina Žukauskaitė pristatė ir papasakojo apie fondo veiklą. Ne vieną vakaro svečią tai palietė labai giliai ir jų akyse tiesiog kaupėsi ašaros klausantis moters,kuri savo gyvenimo dalį paskyrė vaikams, sergantiems onkologinėmis ligomis.

Labdaros ir paramos fondas “Rugutė“ Globoja vaikus, sergančius piktybiniais navikais, jų artimuosius bei remia onkologijos mokslo ir praktikos vystymą.

 Norvegijos lietuvių jaunimo sąjungos pirmininkas Valerijus Svitovas įteikė rankų darbo Gerumo Angelus ir padėkas žmonėms kurie aktyviai darbavosi lietuvybės puoselėjimo dirvose Norvegijoje jau eilę metų. Kiekvienas neabejingas savo tautai lietuvis gali prisidėti prie lietuvybės puoselėjimo, realizuodamas savo iniciatyvumą, švietėjišką ir kultūrinę veiklą prisijungdamas prie vietos lietuvių išeivijos organizacijų.

 Nuoširdžiai ir subtiliai atliekamais kūriniais visus džiugino Norvegijos lietuvaičių Choras ‘Marios’. Gražiausiomis saksofono melodijomis visus stebino Norvegijoje gyvenanti grupės „Pelenai“ saksofonistė Goda Vaitkutė. Profesionalių bei universalių muzikantų komanda, Samanta,Tomas ir Guostė, visos šventės vakaro metu grojo melodingą, nuoširdžią muziką vertinančioms širdims.

Su muzikine dovana šventės dalyviams pasirodė ir du  jaunieji muzikantai su savo tėčiu.

Šios prasmingos šventės dalyvius visiems nuotaiką skaidrino du vakaro vedėjai Ernestas ir Mantas.

Tuo tarpu viso renginio metu išalkusiųjų laukė gardūs užkandžiai, kuriais pasirūpino Norvegijos lietuvių jaunimo sąjungos komandos narys Skirmantas ir jo pagalbininkai.

 Renginyje vyko labdaros aukcionas ir loterija, o už prizus surinktos lėšos skirtos  labdaros ir paramos fondui „Rugutė“. Iš viso vakaro svečiai Labdaros-paramos fondui „Rugutė“  paaukojo apie 14600 Norvegijos kronų.

 Loterijos metu buvo galima laimėti Rūtos Mataitytės knygas, rankų darbo papuošalus, natūralios kosmetikos ir kūno priežiūros rinkinius, plaukų priežiūros priemonių rinkinius, masažus,

 Aukciono buvo galima įsigyti vienetinių rankų darbo papuošalų, fotografų darbų atspaustų ant drobės. Taip pat šventės svečiai turėjo galimybę paaukoti norimą sumą ir gauti rankų darbo geros nuotaikos skleidėją  „Palankaus vėjo malūnėlį“  ir taip padėti onkologinėmis ligomis sergantiems vaikams.

 Dėkojame visiems vakaro svečiams ir rėmėjams už aktyvų ir dosnų dalyvavimą labdaros ir padėkos vakare.Iškilmingo vakaro metu surinktos lėšos bus tikslingai paaukotos tiems, kuriems reikia mūsų visų pagalbos.

Ačiū ir visiems organizatoriams, kurie savanoriškai ir su meile dirbo, prisidėdami prie šio kilnaus renginio. Viliamės,kad ši graži dovanojimo tradicija bus tęsiama dar ne vienus metus.

 Tai buvo pirmasis oficialus paramos ir padėkos renginys Norvegios lietuvių diasporos istorijoje.

 Dėkojame visiems vakaro vakaro organizatoriams ir rėmėjams: 

Norvegijos lietuvių jaunimo sąjunga https://www.facebook.com/NLJS.lt/?fref=ts

 Oslo Lietuvių Bendruomenė 

https://www.facebook.com/oslolietuviubendruomene/?fref=ts

Norvegijos lietuvių bendruomenių taryba 

https://www.facebook.com/Norvegijos-lietuvi%C5%B3-bendruomeni%C5%B3-taryba-453071691520913/?fref=ts

Lietuvos Respublikos ambasada Norvegijos Karalystėje https://no.mfa.lt/

P. S. photography https://www.facebook.com/postaphoto.no/?pnref=lhc

E.S.U Accessories https://www.facebook.com/ESU-Accessories-702247309852525/?pnref=lhc

Fotografas Saulius Pagojus https://www.facebook.com/saulius.pagojus?fref=ts

AUKSE. Naturlige hudpleieprodukter og  massasje https://www.facebook.com/AUKSE-Naturlige-hudpleieprodukter-og-massasje-1411596662478247/?fref=ts

Foto: Ernestas Rožukas https://www.facebook.com/ernestas.razukas?fref=ts

Hot Megastore As https://www.facebook.com/HotMegastoreAs/

Magnolia Studio https://www.facebook.com/Magnolia-Studio-1678547085723161/

Studio Figura https://www.facebook.com/StudioFiguraOslo/

Rašytoja Rūta Mataitytė

 http://blog.lnb.lt/lituanistika/2016/08/16/susipazinkime-norvegijoje-kurianti-ruta-mataityte/

Handmade Art „Maja“ https://www.facebook.com/handmadeartmaja/

Norintys prisidėti prie Labdaros ir paramos fondo „Rugutė“ galite pervesti paramą į sąskaitą:

Gavėjas Labdaros ir paramos fondas „Rugutė“ 
Fondo kodas 300070090
Atsiskaitomoji sąskaita (IBAN)     LT557044060004620867
Banko pavadinimas AB SEB bankas
Banko kodas 70440
SWIFT kodas CBVILT2X

 Atsiskaitomoji sąskaita daugiavaliutinė.

capture4 capture6 capture7 capture8 capture9 capture10 capture12 capture14 capture15 capture16 capture17 capture18 courrier-symbole-ios-7-de-l-39-interface_318-38699

 

 

Paskelbta temoje Karjera | Parašykite komentarą

Muzikinis ir nuoširdus Samantos kvietimas į Kalėdinę padėkos ir paramos šventę ‘RUGUTĖ’

 


Muzikinis ir nuoširdus Samantos kvietimas į Kalėdinę padėkos ir paramos šventę ‘RUGUTĖ’
Jau šį sekmadienį Jūsų lauks gyvo garso muzika su Samanta,Tomu ir Guos, Choras ‘Marios’, saksofonistė Goda Vaitkutė, , aukcionas, loterija, prizai ir gardūs užkandžiai. Stengiamės, kad vakaras būtų linksmas, įsimintinas ir prasmingas.Iki pasimatymo.

Gruodžio 11d. 13val. Åpen Scene, Badstugata 2, Oslo.
Kalėdinis padėkos ir paramos vakaras ‘RUGUTĖ’

Organizatoriai:
Norvegijos Lietuvių Jaunimo Sąjunga – Litauisk Ungdom I Norge
Oslo Lietuvių Bendruomenė
Norvegijos lietuvių bendruomenių taryba

Paskelbta temoje Renginiai | Parašykite komentarą

Kalėdinė padėkos ir paramos šventė „Rugutė“

 

rugute-org

 

Gruodžio 11d. 13val. Åpen Scene, Badstugata 2, Osle, Norvegijos lietuvių jaunimo sąjunga organizuoja Kalėdinę padėkos ir paramos šventę.
Renginio metu bus renkamos lėšos „Rugutė“ paramos fondui. Jūsų lauks Choras ‘Marios’, saksofonistė Goda Vaitkutė, Gyvo garso muzika su Samanta,Tomu ir Guoste, aukcionas, loterija, prizai ir gardūs užkandžiai. Stengiamės, kad vakaras būtų linksmas, įsimintinas ir prasmingas.

Labdaros ir paramos fondą „Rugutė“, netekę onkologine liga sirgusios trejų metukų dukrelės Rugilės, 2004 m. lapkričio 29 d. įsteigė Edita ir Dainoras Abrukauskai. http://www.rugute.lt/index.php

Renginio metu veiks paroda: „Rugutės“ vaikų piešinių darbeliai
„Kapitonas plaukiantis per ligų jūrą“. Taip pat bus galima įsigyti“ Rugutė“ šeimų pagamintų vėjo malūnėlių.

Vakaro metu padėkosime prisidėjusiems prie NLJS veiklos.
Muzika:
Šventinę nuotaiką, muzikos garsais ir balsais skleis:
Samanta&Tomas&Guostė

Maistas:
Vaišinsime gardžiais užkandžiais.

Gėrimai:
Veiks gėrimų baras (gėrimai į bilieto kaina neįskaičiuoti).

Vakaro vedėjai:
Vakarą ves humoro nestokojantis Ernestas ir charizmatiškasis Mantas.

Vyks loterija, turėsite galimybę laimėti šaunius prizus (su savimi turėti grynųjų).

Aukcionas:
Renginio metu vyks aukcionas, bus galima įsigyti:

Povilo Stanio foto portretus iš parodos „Black & White“ kuriuos pristatys pats menininkas.

Sauliaus Pagojo fotografijos paveikslus, apie kuriuos papasakos jų pats autorius.

Snieguolės Urbonavičienės vienetinius rankų darbo papuošalus, kurie sukurti specialiai šiam vakarui.
Auksės Adomavičiūtės natūralios, rankų darbo kosmetikos, pagamintos specialiai jums.

Fotografas:
Vakaro akimirkas fiksuos garsioji Sauliaus Pagojaus akis.

Aprangos kodas: šventinis.
Renginio bilietus platina EventGO
bilietus galėsite įsigyti ir renginio vietoje
150NOK (galimybė mokėti grynaisiais arba Vipps).
Vaikai įleidžiami nemokamai.

Negalite atvykti į renginį, bet norite prisidėti, aukokite tiesiai „Rugutei“

Gavėjas Labdaros ir paramos fondas „Rugutė“
Fondo kodas 300070090
Atsiskaitomoji sąskaita (IBAN) LT557044060004620867
Banko pavadinimas AB SEB bankas
Banko kodas 70440
SWIFT kodas CBVILT2X
Turite klausimų, o gal norite prisidėti prie renginio?
Rašykite: info@nljs.no
Skambinkite: +4746241189

Organizatoriai:
Norvegijos Lietuvių Jaunimo Sąjunga – Litauisk Ungdom I Norge
Oslo Lietuvių Bendruomenė
Norvegijos lietuvių bendruomenių taryba

Paskelbta temoje Renginiai | Parašykite komentarą

Seminaras „Emocijų pažinimas, kūrimas ir valdymas“

Vytautas

 Dauguma žmonių treniruoja savo kūną, lavina protą, kaupia žinias ir ugdo socialinus gebėjimus, tačiau pamirštame svarbiausią dalyką – tai, kad 100% mūsų sprendimų aktyviai dalyvauja emocijos (nepriklausomai nuo to, suprantame mes tai ar ne). Kiek laiko skiriame šiam „raumeniui“ lavinti?

Tad kas šeimininkas – mes ar emocijos? Taip, mes jas valdome, tačiau ar efektyviai, gal galima geriau?

Neikite į šį seminarą, jei gyvenime nepatiriate streso ir įtampos, jei nepykstate ir nuolatos esate ramybėje bei laimingi – tuomet džiaugiuosi, jūs priklausote keliems procentams gyventojų, kurie turi ypatingai aukštą emocinį intelektą bei vidinę harmoniją.

Tačiau ateikite, jei norite išmokti būdų kaip…

–          … nukreipti savo mąstymą siekių ir norimų pokyčių link, kaip kurti emocijas, kurios palaiko tobulėjimą ir augimą;

 –          … susikurti stiprią teigiamą emociją (pasitikėjimo, ramybės, ir t.t.) prieš svarbius darbinius pokalbius, asmenines situacijas bei kitur;

 –          … didinti savo atsparumą kitų neigiamai įtakai;

 –          … pažinti, susidraugauti ir valdyti nerimą bei baimę – pokyčių, viešo kalbėjimo, nesėkmės, ir t.t. ;

 –          … konfliktinėse situacijose mažinti savo susierzinimą ir pyktį, kaip po to greičiau išsilaisvinti nuo neigiamų emocijų likučių;

 Seminaruose treniruosimės išbandytus ir veikiančius praktinius metodus, kuriuos galėsite taikyti iškart.

 Susitikime:

1 Seminaro diena – Birželio 5d. Penktadienis nuo 18:00 iki 20:30 val.

Renginio vieta: Hunndalen Folkehuset, Nyvegen 24, 2827 Hunndalen.

Simbolinis dalyvio mokestis 50kr ( pinigai bus skirti salės nuomai ) 

Organizatoriai: Lietuvių bendruomenės Oppland ir Hedmark (LBOH) ir Norvegijos Lietuviu Jaunimo Sajunga (NLJS)

 2 Seminaro diena – Birželio 6d. Šeštadienis nuo 12.00 iki 16.00 val. 

Renginio vieta: Cafe Lyst kavinė, Adresas: Sørligata 40, 0577 Oslas.

Kaina: 100kr

Organizatoriai: Norvegijos Lietuvių Jaunimo Sąjunga (NLJS) 

 Emocijos  ir vaikų ugdymas

Tai pirmųjų susitikimų tęsinys – kaip tai, ką mokėmės penktadienį ir šeštadienį, perteikti vaikams. Seminaras skirtas ikimokyklinukų ir pradinių klasių vaikų tėvams. Nagrinėsime gyvenimiškas situacijas, su kuriomis susiduria daugelis tėvų, taip pat pasitikrinsime ir treniruosimės savo asmeninius įgūdžius, kurie svarbiausi geriausiam tėčiui ir mamai.

–          Emocinio intelekto svarba vaikų – būsimų suaugusiųjų – gyvenime

–          Vaikų emocinio intelekto ugdymas žaidžiant

–          Problemų sprendimas kartu su vaikais, ne už juos

–          Savo ir kitų emocijų atpažinimas ir supratimas

–           Vaikų emocijų pripažinimas ir kaip tinkamai reaguoti į jas

–          Kaip reaguoti į vaikų norus ir svajones

–          Vaiko pasitikėjimo ir savivertės ugdymas

–          Bendradarbiavimo nuostatos ugdymas per žaidimus

3 Seminaro diena – Birželio 7d. Sekmadienis nuo 12.00 iki 14.30 val. 

Renginio vieta:  Lietuvos ambasada Norvegijoje, Dronningens gata 3, Oslo

Kaina – turėti smulkių grynųjų – geranoriška auka.

Organizatoriai: Norvegijos Lietuvių Jaunimo Sąjunga (NLJS) ir Lietuvių namai – šeimų bendruomenė Osle

VYTAUTAS GAIDAMAVIČIUS – „Tęstinių mokymo centro“ ir  „Kitas Variantas mokytojams“ lektorius ir treneris, verslo ir vadybos konsultantas. Vadybos magistras, sertifikuotas Brian Tracy Lietuvoje treneris, sertifikuotas ICF koučingo specialistas. Daugiau kaip 15 metų vadovavimo bei daugiau kaip 10 metų patirtis mokymų ir konsultavimų srityse. Stažavosi ir dalyvavo kompetencijų kėlimo kursuose JAV ir Skandinavijos šalyse. Vedė mokymus: Norvegijoje, D. Britanijoje, Prancūzijoje, Rusijoje, Latvijoje, Estijoje, Suomijoje, Danijoje, Makedonijoje, Lenkijoje, Vokietijoje, Egipte.

Ekspertinės sritys: verslo/verslumo potencialo didinimas, efektyvumo didinimas, komandos formavimas ir emocinio intelekto ugdymas.

Domėjimosi sritys: vadyba ir naujausios tendencijos, asmeninis tobulėjimas bei efektyvumas,  emocinis intelektas, meditacija, koncentracijos ugdymo technikos bei jų praktiniai taikymo principai.

Pasirinkite Jums tinkamą laiką ir vietą registruokitės, atvykite ir dalyvaukite! Atvykdami nepamirškite geros nuotaikos – visu kitu pasirūpins Vytautas ir renginio organizatoriai 🙂 

Kol vieni apie tai svajoja – kiti sukuria tokią aplinką, kurioje nori būti !!!

Paskelbta temoje Renginiai | Parašykite komentarą